Kevyttä pallottelua
Tempaus (32kg) toistot/käsi 10-10-10-5
Rinnalleveto(2x32kg) 5x5
Yhdenkäden pystypunnerrus (32kg) toistot/käsi 10-10-10-5
Tempaustekniikkaa sain hiottua.
Rinnalleveto(2x32kg) 5x5
Yhdenkäden pystypunnerrus (32kg) toistot/käsi 10-10-10-5
Tempaustekniikkaa sain hiottua.
0 kommenttia:
Lähetä kommentti
Linkit tähän tekstiin:
Luo linkki
<< Etusivu