Liikeratojen hakemista

Eilen tein 1. päivän harjoiteet kevennettynä eli 3X5. Helposti meni enkä pahemmin uupunut. Tänään harjoitus on tuntunut väsyneenä olona ja loppumattomana nälkänä, ts. tehokasta oli.

Tälle päivälle kävin kevyen 30min. hölkän palauttavassa hengessä. Hyvin kulkee ja olo on terve.