Pk:ta
Juoksua. Oli tarkoitus mennä peruskestävyysvauhtia mutta viimeisillä kilometreillä en malttanut enää hidastella vaan päästelin niin että tuntui. Jälleen 8,5 km. 46min. keskisyke 153. Jos vertaa aiempaan lenkkiin joka oli sama reitti, voi havaita kuinka uskomattoman paljon paremmin nyt kulki. Lenkin jälkeen oli vauhti päällä ja piti tunnustella miten tempaus tänään lähtee, hyvin lähti 32kg ja 15/käsi helposti meni.
2 kommenttia:
Sinulla näyttää liikkuvan tuo rauta kevyesti! Oletko kokeillut joskus maksimitulosta tempauksissa? Lähdetkö mukaan Cross World -tapahtumaan testaamaan?
Maksimituloksia en ole kokeillut kuulilla. Vuoden vaihteessa lopetin aktiivisen punttailun tämän kuula kokeilun vuoksi, ja silloin voimatasot olivat hurjat. Sillä on vaikutusta asiaan, lihaskestävyyttä vaan lisää. Testaamaan vaan, sopii.
Lähetä kommentti
Linkit tähän tekstiin:
Luo linkki
<< Etusivu