6. maaliskuuta 2007

Lisää toistoja

pystypunnerrus(32kgx2) toistot 12-8-9-9
renegaderow(32kgx2) 4x8
etukyykky(32kgx2) 4x8
heilautus(32kgx2) 4x10

Muutamat toistot lisää sarjoihin ja taas tuntuu. Ihmeen pienellä lisäyksellä saa itsensä väsyksiin.

0 kommenttia:

Lähetä kommentti

Linkit tähän tekstiin:

Luo linkki

<< Etusivu