Voimablogi: Vetoja

23. maaliskuuta 2007

10min. hölkkä lämmittelyksi 6x3min vetoja anaerobisella kynnyksellä, 60-90 sek. palautus vetojen välillä, lopuksi 10min. rennosti hölkäten.

<$BlogBacklinkTitle$>: <$BlogBacklinkSnippet$>
<$I18NPostedByBacklinkAuthor$> @ <$BlogBacklinkDateTime$>