Kestää...

Kuvat ja tulokset GS-kisoista saadaan toivottavasti näkyville tänään iltaan mennessä. Voittajalle lähti eilen isommat giryat kun 16 kiloinen pari liikahti niin helposti.

Sivuille tulossa muutenkin uutta. Eri lajien urheilijat tulevat kertomaan omista kokemuksistaan ja kahvakuulan ottamisesta mukaan omaan lajivoiman harjoitteluun. Tämä tulossa nähtäville viikon sisällä. Yleisurheilun parista tullut välineestä kiinnostustuneita yhteydenottoja. Käyttämällä kahvakuulaa saadaan perinteisiin rinnallevetoihin ja tempauksiin hurja määrä variaatioita.

Eilen kuusi naista otti yhteyttä ja he halusivat aloittaa liikuntaharrastuksen jota voisi treenata väliin porukallakin. Menen opettemaan heille kahvakuulan perusteita ja päästään kokeilemaan samalla eripainoisia välineitä. Tosi hienoa kun naisetkin rohkaistumassa kahvakuulan tarjoamaan monipuoliseen liikuntaan.

Blogin kirjoittamisen ja samalla treenaamisen aloittaa tänään naapurin Rumpali, joka ei omaa aikaisempaa kahvakuulahistoriaa ja ensi kosketus välineeseen vielä tekemättä. Eli aloitamme illalla tutustumalla heilautukseen ja Rumpali alkaa kertoilemaan tunnoistaan julkisesti. Mielenkiintoista.